Föreläsning & uppdrag
Jag erbjuder föreläsningar och workshop inom stress, självkritik och hållbar prestation. Uppläggen är pedagogiska och konkreta och kan riktas till både privatpersoner och arbetsplatser.
Fokus ligger på att skapa förståelse för hur inre krav och yttre belastning samspelar - och vad som faktiskt hjälper på sikt.
Exempel på teman
Stress och återhämtning - vad som gör skillnad
Självkritik och prestation - när driv blir kostsamt
Kognitiv ergonomi och hållbar arbetsbelastning
Hur arbetsmiljö, informationsflöde och krav påverkar mental belastning
Upplägg
Föreläsning (45 - 60 min)
Workshop (90 - 120 min)
Anpassade insatser vid behov
Upplägg och omfattning anpassas efter målgrupp och sammanhang. För förfrågan eller vidare dialog är du välkommen att ta kontakt.